Илья Черт "Сказка о Прыгуне и Скользящем"

"Внимательно следи за своей ходьбой. Если кто-либо или что-либо пересекает твою дорогу — уступи. Всегда, если ситуация складывается поровну между Тобой и еще кем-то, пропускай вперед другого. Это может служить Тебе подсказкой, что Тебе нужно «сбавить темп», оглядеться, на что-то обратить внимание дополнительно. Либо, Ты не должен спешить в данной ситуации (в случае преграждения Твоей дороги) потому, чтобы возможно не встретится с тем, с кем Тебе лучше не встречаться. Ситуация может быть и обратной, когда либо случайный предмет, либо человек могут указать Тебе на то, что Тебе стоит поторопится.
Также доверяй своим чувствам, «чувству сердца». Бывает что Ты чувствуешь необъяснимый дискомфорт, либо давление в транспорте(на душе, на сердце становится тяжело). В данной ситуации, если Ты не знаешь точно, чем это вызвано и как это исправить, лучше выйти из транспорта, и подождать следующего, либо перейти в другой вагон, если это поезд, метро или трамвай. Это значит проявлять Гибкость."

---

на память

Илья Черт "Сказка о прыгуне и скользящем"

"Скручивающий – самый странный и таинственный Зверь. Никто не знает его со стороны. Он весь внутри, но его «внутренность» беспредельна. Умом – он везде и всегда. Фаталист. Все и ничего, а потому неопределим как что-то конкретное. Олицетворяет Вечность, Беспредельность и Тотальность всего. По Зодиаку близок к Рыбам. Депрессивен, ленив и «тяжел на подъем» по причине чугунной уравновешенности. Обладает широким, все принимающим сердцем, но безучастен и спокоен. Отсутствие стремления к взаимности. Замкнут. Хорошо работает в тандеме со Считывающим, ибо может охватить все сразу. На все смотрит «сверху». Чувствителен к себе, имеет заниженную самооценку. Его любимые выражения: «значит так было нужно», «на все Воля Его», «все неслучайно», «…ну, что поделаешь». Нуждается в постоянном давлении «в спину». Считает, что знает заранее результат, поэтому не имеет желания начинать действовать. Склонен к самообману. Умен и обладает хорошей интуицией. Развитое чувство единения с Богом, «очищенного звена с Намерением». Скользит, но пассивно. Фома (по Библии), сновидящий (по Кастанеде), брахман (по Ведам), медиум. Связной и Наблюдатель. Всегда «за кадром», взгляд «со стороны»."

"Считывающий. Беспокойный, любопытный и на все примеряющийся Зверь. Его главная черта – интуиция. Как и Скручивающий имеет тенденцию к прямой связи со Скользящим, с Силой. Но, как и Знающий раздражителен и вспыльчив, когда к нему проявляют недоверие. Завышенная самооценка. Из знаков зодиака – это Львы и Весы. Характерные черты – искренность, отсутствие «камня за пазухой». Олицетворение импульса. Нюх у собаки. Считывающий имеет талант к прямому знанию. Склонен рассматривать вещи по мгновенному впечатлению. Старается всегда быть первым. Балансировка на грани, умеет «ходить по лезвию бритвы». Обострено чувство времени. Дисциплинирован внутри, но сильно зависит от внешних раздражителей. Является зеркалом шести других Зверей. Имеет множество точек зрения, поэтому непостоянен и гибок. Полагается на сердце, а не на ум. Его баланс легко сбить, поэтому нуждается в постоянной поддержке, контроле. Нелогичен в действиях, отсюда часто возникающее непонимание со стороны. Требует доверия. Очень чувствителен и целеустремлен. Видит цель в ее абстрактной сущности. Из-за близкой связи с Игрой имеет возможность почти мгновенно накапливать большое количество Силы (энергии) и мгновенно ее терять. Сталкер (по Кастанеде), апостол Матфей (по Библии), брахман (по Ведам). Разведчик. Сапер. Главная черта – «тенденция к очищению звена с намерением» (К.Кастанеда). Вuдение. Скольжение."

---

Барсумская рулетка

К.Р. Сафон "Тень ветра"

Аннотация:

1945 год. Барселона. В руки десятилетнего Даниеля попадает таинственная книга, которая совершенно меняет его жизнь. Рискуя своей жизнью, он ищет автора этой книги. Пытаясь разгадать тайны, связанные с этой книгой, он погружается в лабиринт интриг и секретов скрытых в темной душе города.


Эта книга выпала мне на майский тур. Что сказать, книга заняла уверенную позицию где-то посередине в моем собственном рейтинге между произведениями, жизненно необходимыми и абсолютно (для меня) неинтересными. Сказать, что она как-то перевернула или расширила мой "взгляд на вещи" было бы неправдой. Между тем, книга читается легко, сюжет не захватывает моментально, а постепенно затягивает благодаря автору, глава за главой приоткрывающему новые подробности по чуть-чуть, для затравки. По мне, так завязка получилась даже интереснее, чем развязка. У писателя интересно получилось соединить 2 сюжетные линии - прошлое и настоящее - с помощью воспоминаний, писем, диалогов главного героя с другими персонажами, вовлеченными в Прошлое, и в Настоящее так, что не приходилось (как это часто у меня бывает) перелистывать страницы назад, пытаясь понять, в каком времени ты сейчас. Очень понравилась идея о Кладбище Забытых Книг. Особое удовольствие доставило упоминание знакомых испанских городов и улиц. Все-таки дико приятно понимать, что знаешь Барселону, Толедо, про которые пишет автор, и что бывала там, пусть и в другое время.

---

***
Сегодня на улице увидела занимательного мужчину: абсолютно пропитого вида, грязный и в лохмотьях, с пластмассовой баночкой для мелочи с сигаретой в зубах и с...книгой! С настоящей, толстой, потрепанной книгой. Не знаю, правда ли он читал или это часть имиджа, но поразил до глубины души.

***


Сидя три часа на литовско-белорусской границе, наблюдая за сонными, сытыми и неповоротливыми пограничниками, снедаемая бессильной злостью от такой несправедливости, подумала вот о чем: считается, что преступно по отношению к своей жизни попусту тратить отпущенное тебе время. А как быть с тем, что ты из-за своей лени или нежелания или просто от неопытности тратишь бесценное время другого человека? И сколько чужих минут мы потратили за свою жизнь? Сколько времени остались должны другим? По-моему, распоряжаться чужим временем совсем незавидная привилегия...

С возрастом отношение ко времени меняется. В 16 я смеялась над такой прекрасной вещью, как планинг, презирала понятие "распорядок дня" и считала чудовищными педантами людей, которые пытаются распланировать день. Мне казалось, что жить надо одним моментом, что планировать что-либо глупо, внося в свою жизнь упорядоченность, делаешь ее однообразной.
А сейчас я дико завидую людям, умеющим построить день так, чтобы успеть все загаданное, людям, у которых хватает времени на работу, любимую книгу, встречу с друзьями, телефонный разговор, бассейн по вечерам, кино.. И все это только потому, что они умеют планировать свое время. А времени стало жалко. Кажется, что каждый потраченный впустую час - это навсегда упущенная возможность. Поэтому в метро в час-пик кое-как открываешь книгу и начинаешь читать, полночи мучаешься, пытаясь досмотреть неудачно пущенный в эфир фильм, даешь себе обещания обязательно писать в дневник, тратишь последние деньги на очередное путешествие, грозишься себе обязательно купить книгу по тайм-менеджменту "пусть меня научат"... Не представляете, какое сожаление меня охватывает, когда я сидя на курсах по бухучету понимаю, что все это уже было в институте, но было не нужно и не запомнилось. Сколько времени было потрачено на предметы, которые считались ненужными и неинтересными? Времени стало так мало. Недавно читала книгу про ученого, который 30 лет вел дневник, в котором до минуты отчитывался, на что был потрачен каждый его день. Забавно, но теперь эта идея не кажется мне абсурдной).

---

про Далай-ламу и Путешествие

Поездка получилась замечательная: насыщенная впечатлениями, морскими волнами, волшебными закатами, ветреными днями и по-настоящему теплыми вечерами, бесконечными дорогами и маленькими тихими улочками... Все-таки, природа в Прибалтике особенная: где еще могучее синее море соседствует с огромными величавыми соснами ( а не с пальмами, как это бывает на юге)? Погода была разная: в Риге и Юрмале ветер просто сдувал с ног, в Клайпеде заливал дождь, а в Паланге чуток пригрело сжалившееся солнышко. В целом, в Литве мне понравилось больше, нежели в Латвии (хотя, литовцы и страшные националисты - у нас 9 мая День Победы, а у них - День присоединения к Евросоюзу, и празднуют его с неменьшим размахом).
Паланга - тихий уютный курорт (конечно, летом вероятно о тишине говорить не придется, но все же гораздо приятнее понтярщицы-Юрмалы), морской берег усыпан янтарем, так, что если запастись терпением, то можно за день набрать приличную горсть, а длинный деревянный понтон усыпан людьми с удочками и их добычей: бычки идут один за другим, говорят, сейчас такое время...
Были и места, которые ярким пятном надолго остались в душе. Есть в Литве, в 12 км от города Шяуляй, Гора Крестов - холм, полностью усыпанный крестами, место паломничества верующих и посещения желающих загадать желание туристов. Сказать, что место сильное, не сказать ничего. Каких только крестов там нет: огромные (2-3 метра) и миниатюрные (10 см), деревянные, глиняные, вышитые, металлические, сделанные из автомобильных номеров, из деревянных прутиков, четки... и у каждого своя история, своя душа, свое предназначение. На самой высокой точке в подиум вмонтирован радиоприемник, из которого доносится незнакомая позитивная мелодия. Надписи на польском, русском, английском, и даже на хинди. Вот такой волшебный холм.
Из Клайпеды на пароме переплыли на косу (место, где узкая часть суши с двух сторон омывается водой). Какие там леса! Как будто до нас там вообще никто никогда не ходил... огромные деревья, вся земля внизу устлана невытоптанной свежей зеленой травой, невообразимая тишина вокруг. Там же стоит Гора Ведьм, на которую по приданию нечисть слетается на шабаш. Весь лес на горе заполнен замечательными деревянными скульптурами леших, домовых, чертей и ведьм, конечно. На этой же косе, оказывается, проходит граница с Калининградом, куда мы чуть не рванули (отрезвил лимит по времени).
Ну и крайним местом в Литве был Вильнюс, который неожиданно поразил и архитектурой, и атмосферой, и настроением. Гуляя по городу, поймала себя на том, что испытываю странное чувство противоречия: внутреннее ощущение того, что город абсолютно твой и вместе с тем, внешнее ощущение, что люди, живущие в нем, тебя абсолютно не воспринимают и не принимают. Так или иначе, осталось желание вернуться еще и ощущение незавершенного гештальта.
А теперь про визит к Далай-ламе.
С буддизмом я пыталась знакомиться давно, с переменным успехом.. сложно мне принять, что вся моя жизнь суть страдание, и что от всех ощущений я должна избавиться. Поэтому, честно говоря, ехала туда больше посмотреть на Просветленного и знающего ответы на жизненно важные вопросы. Ну и зарядиться положительной энергией. Во многом я ошиблась. Во-первых, Его Святейшество сразу оговорился, что прикосновением никого не лечит и вообще к подобного рода практикам относится со скептицизмом... Так о чем же он Учил?
Да о том, что любая религия (теистическая, как христианство, или нетеистическая как буддизм или джайнизм) призывает к одному: Любви к ближнему, состраданию, ненасилию и прощению. Вот так, ничего сверхъестественного. Мало того, учитывая, что на земле 1 млрд людей вообще ни во что не верит, религия не так важна, как наличие и воспитание в людях вышеупомянутых качеств.
Его Святейшество с огромным почтением отзывался о всех религиях (это меня поразило, особенно на контрасте с греческим православным монахом в Метеорах, который тогда сказал нам, что Бог только здесь и сейчас и исключительно с православными).
В подробности учения вдаваться не буду, так как боюсь переврать. Основным же лейтмотивом лекции было то, что буддизм опирается не на Бога, а на причинно-следственные связи. И отсюда постулат о том, что ничего не существует само по себе - все является следствием какой-либо причины. Он говорил о том, что ты до последнего можешь что-то поменять в цепочке действий и тем самым повлияешь на последствия.
Другим очень важным для меня было его заявление о том, что буддизм не требует слепой веры, а основывается на доверии. Это значит, что любое знание ты не должен принимать, как данность, если сомневаешься в нем. Анализируй, думай, сомневайся, делай выводы - вот чему учит буддизм и Его Святейшество. Множество раз он повторил, что даже в старости, даже на смертном одре нельзя переставать читать, учиться, развиваться. Здоровый, ясный ум - основа этой религии.
Очень понравилась озвученная им модель обучения: сначала заучи наизусть идею, потом попытайся понять ее, читая комментарии и разъяснения, в конце ответь себе на оставшиеся вопросы, обсуждая эту идею с другими, в группе.
Спрашивали Его Святейшество и про Украину: как быть буддистам, проповедовать ненасилие и тихо молиться или зубами защищать Родину? И опять же, ответ поразил меня своей простотой и глубиной. Все просто, сказал Далай-лама, поступайте так, чтобы это было полезно большему числу людей (или чтобы от этого пострадало меньшее их число). Ну, если вдуматься, разве это не гениально?
В общем, лекции были крайне увлекательными, а буддизм открылся для меня с новой стороны.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

в Ригу к Далай-ламе

Впервые на территории стран Балтии Его Святейшество Далай-лама XIV проведет учения о двух главных составляющих буддийского духовного пути ‒ мудрости и сострадании.

«Подобно тому как птица, опираясь на два крыла, беспрепятственно скользит по небесному своду, так и практикующий восходит по духовному пути, опираясь на сострадание и мудрость», ‒ часто повторяет Его Святейшество, цитируя великих буддийских мыслителей прошлого.

Духовный лидер расскажет о ключевых понятиях буддийской философии на основе двух классических сочинений ‒ «Сутра сердца» и «З7 практик бодхисаттвы» Гьялсэ Тогме Сангпо.

Учения состоятся 5-6 мая в Риге, в Международном выставочном центре на Кипсале, в десяти минутах езды на трамвае от исторической части города.

Учения Его Святейшества Далай-ламы XIV открыты для всех − как для буддистов, так и для людей, проявляющих интерес к философии буддизма, в которой гармонично соединяются глубокая мудрость и безграничное сострадание.

Едем туда на машине. На моей машине. Рига и Далай-лама, и концерт Гребенщикова, и ... Путешествие.

Это ужасно, но на работу пока совсем не хочется.

---

Барсумская рулетка

Астрид Линдгрен - "Бритт Мари изливает душу"

В этот раз на детский тур я столкнулась с тем, что выбрать книгу для другого оказалось сложно. Во-первых, хотелось угадать, чтобы человек книгу раньше не читал, во-вторых, что более важно, хотелось подобрать книгу, чтобы и взрослому ее было бы интересно читать (Винни-Пух и Маленький принц - детские книги, но разница от прочтения, на мой взгляд, огромна).
Поэтому начать хочу с благодарности моему книгодателю  Tatsunami, за то, что ей удалось в моем случае попасть в яблочко. Во-первых, эту книгу я не только не читала, но и не слышала о ней ранее. Во-вторых, получила искреннее удовольствие.
Наверное, не имеет смысла говорить, что книга написана замечательным живым слогом (странно было бы, если бы это было не так у Астрид Линдгрен). Помимо прочего, погружаясь в мысли героини, я все больше узнавала в них себя лет десять назад, и от этого становилось тепло и весело. Хотя, пожалуй, в условиях нынешних реалий, героиня кажется мне слишком умой, начитанной и образованной... и даже слишком правильной для своего возраста. С другой стороны, почему бы не взять ее образ за идеал, к которому стоит стремиться всем родителям таких вот девочек? Так или иначе, дом, в котором тебя всегда ждут и понимают (и не зажимают), в котором тебе не тесно и не скучно, где каждый праздник и даже просто проведенный вечер добавляет приятных воспоминаний (а не отрицательных эмоций из-за возникающих по любому поводу ссор и споров).. кто не мечтал о такой семье?
Отдельным словом благодарности автору хочу выделить замечательную традицию семьи, собираясь за обеденным столом, всегда всем вместе приподнимать стол на пару минут в знак единения и взаимопонимания и в память о том, что, что бы ни случилось, семья - это одно целое, а родной Дом, он - действительно, Крепость.

---

про бухгалтерские ребусы и отчетный период

Сегодня сидела на курсах "Бухгалтерия + 1С" и узнала, что бухгалтеры - совсем не математические сухари, каковыми их принято считать, а вообще люди с чувством юмора. Например, у них есть счета "для случайных связей". А еще они загадывают друг другу ребусы. Например, курица (которая числится на балансе как "основное средство") проглотила гвоздь (который числится как "материалы"). Попробуйте сделать проводку по счетам в зависимости от дальнейшего развития событий (возможной смерти животного и возвращения гвоздя на склад). Так-то.

А вообще все это - лишь попытка отразить в двух словах мое нынешнее социальное положение: почти-безработной и осваивающей новые горизонты. Два высших: по туризму и юриспруденции и три года работы в бюджетном учреждении (и еще заботливый шеф) привели меня на курсы по бухгалтерии. Я за перемены, а вы?

---

Барсумская рулетка

Елизавета Дворецкая - "Стоячие камни"

Очень славный роман в стиле фэнтези, множество ярких описательных моментов, как самих переживаний героев, так и уклада и быта, военных действий, обрядов и обычаев. Конечно, не обошлось без колдунов и богов, великанов и ведьм, и даже заклинаний. Что мне особенно понравилось - это то, что в романе нет абсолютного отрицательного героя - воплощения зла, все герои человечны с их чувствами и страхами. Так, даже ведьма, ставшая причиной разгула смертельной болезни, войн и множества смертей, всего лишь непризнанная и недолюбленная дочь рабыни и могущественного правителя, которой хочется заботы и тепла. В то же время, сам правитель, любящий свою другую дочь, спокойно готов отдать ее за кого угодно, лишь бы удержать власть, а возлюбленный дочери готов пойти войной против ее семьи и рода, чтобы отомстить. Переплетение множества судеб, желаний и путей героев до последнего держит в неведении, и хотя точно знаешь, что будет хороший конец, интрига остается до финальной страницы: как автор распорядится судьбами всех своих несомненно любимых героев.

---

Другие тесты и гадания от Шувани

---

Барсумская рулетка

«Джек из Тени»
Именно это произведение американского фантаста Роджера Джозефа Желязны досталось мне в первом (пробном) туре. С автором я столкнулась впервые. По мнению Википедии книга принадлежит к жанру фэнтези, и хотя, как в любом настоящем произведении упомянутого жанра, в книге присутствуют Магия, ведьма и даже дракон, все же от фэнтези в привычном для меня понимании книга отличается. Она не похожа на сказку - уж слишком порой философские темы в ней затрагиваются: тема мести и потерянной души, тема любви и надежды, тема двух миров (мира Чудес и тонких материй и мира Науки и машин). Читается книга на одном дыхании и до последней страницы сложно представить себе, каким будет конец истории. Временами история чем-то напоминала мне "Алхимика" (возможно, это мой странный ассоциативный ряд). Иногда казалось, что я не до конца скачала книгу, потому что так быстро закончиться завернутый сюжет просто не может. Конец оказался глобальным и всеобъемлющим в противоположность всему повествованию, которое было сосредоточено на главном герое.
В целом, книга построена на ярких, живых образах, хотя из-за лаконичности автора мне порой не хватало описаний.. мест, чувств, событий. Казалось, что слишком быстро сменяют друг друга абзацы, буквально обрываясь на полуслове. Недораскрытые истории персонажей нарушали причинно-следственные связи и не понятно было, почему именно этот персонаж и именно сейчас возник в повествовании.
Две основные идеи родились при прочтении книги:
- желание мести вытесняет из человека его душу;
- даже абсолютное Зло может послужить началом зарождения Нового и Прекрасного.

---

Арт методика (рисуночные тесты)

Инструкция:

Внимательно посмотрите на бланк. Вам необходимо в каждом квадрате нарисовать или дорисовать картинку. В некоторых квадратах указано что следует нарисовать (крокодил, слон, подпись), в остальных – рисуете то, что хотите, на что, по-вашему, похоже изображение.
ссылка на картинку к тесту: www.psiholognew.com/files/art.jpg

интерпритация

1-й квадрат;

Если точка является смысловым центром, то такой человек стремится к максимальной, полноценной ориентировке пропуская окружающий мир через свои представления и понятия.
Если точка не замечается, то человек в жизни не замечает, что его окружает, не учитывает многие элементы среды, его поведение протекает вне ситуации.
Если точка является частью чего-либо, такие люди стремятся учесть каждый элемент среды, но являются крайне нерешительными, они не верят в свои силы, что приводит к деятельной, но пассивной ориентировке.
Если точка замаскирована, человек стремится к максимальной информации в среде, преувеличивая его значение.

2-й квадрат;
Выявляет агрессивность. Прямые символы агрессии - открытая пасть, зубы, когти, большие размеры рисунка. Если крокодил что-то поедает, наличие шипов - защита от окружающих, если на него нападают.
Ярко прорисованные глаза - повышенная восприимчивость и подозрительность. Хвост - символизирует злопамятность.
Скрытая агрессия: если психологическая характеристика не соответствует рисунку, если он замаскирован он в зарослях или плывет в воде.
Если рисунок смотрит вправо - взгляд в будущее, если влево - в прошлое.

3-й квадрат;
Поведение в социальной группе. Если рисунок выходит за рамки квадрата — это свидетельствует о нарушении норм поведения. Бивни — агрессивное поведение в группе.
Уши - прямая заинтересованность в информации, значимость мнения окружающих о себе. Поднятый хобот - стремление привлечь к себе внимания. Ресницы - наличие демонстративных черт в характере. Поднятый хвост - положительная оценка себя, своих действий в группе. Опущенный хвост - недовольство собой.
Большой слон - стремление к доминированию в группе, наличие лидерских качеств.
Если рисунок расположен лицом - эгоцентризм социального взаимодействия, сзади - пренебрежительное отношение к социуму.
Если квадрат как-то оформлен - такие люди воспринимают социальную среду, как что-то застывшее, привычное их поведение стереотипно.

4-й квадрат:
Выявляет особенности общения. Если роспись не в центре квадрата - эти люди придерживаются формализованного и регламентированного общения.
В верхней части - стремление подчеркнуть свой социальный статус.
В нижней части - люди придерживаются строгого социально-ролевого общения.
Общительные люди ставят свою роспись в середине квадрата.
Наличие начальных букв имени и отчества — стремление к самоутверждению. Если поднимается вверх - высокая самооценка.

5-й квадрат:
Субъективное восприятие действий, отношение к реальности.
Если рисунок делят пополам или противоречия пытаются объединить - такие люди не стремятся однозначно определить ситуацию, их не смущают имеющиеся противоречия, воспринимают жизнь такой, какая она есть.
Если не замечают противоречия — это несформированный подход к реальности.
Субъективное объединение противоречий - рисуется человек, который загорает и спит - эгоцентризм в оценке реальности.

6-й квадрат:
Выявляет актуально жизненную информацию с противоположным полом.
Если изображение воды принимается за почву - это связано с эмоционально чувствительным опытом взаимоотношений, либо с проблемой неудовлетворенности.
Наличие птиц — надежды и мечты.
Корабль — наличие актуальной проблемы (нет корабля, нет актуальной проблемы).
Дополнительные детали - большое значение бытовому оформлению личных отношений.

7-й квадрат:
Поведение в конфликтной ситуации.
Если наклонная фигура принимается за елку и человек ее рубит или пилит - разрешение конфликтной ситуации с помощью агрессии.
Рисуется множество наклонных фигур — разрешение конфликтной ситуации путем его обострения.
Если с наклонной рядом рисуется прямостоящая фигура или она стабилизируется - это рациональное разрешение ситуации.
Если делается ракета или стая журавлей люди пытаются конфликт нейтрализовать путем вытеснения его из своего сознания.
Пеньки, звери, убегающие от елки - пассивное разрешение конфликтной ситуации.
Если из елки делается фейерверк - в конфликтной ситуации часто взрывается.

8-й квадрат:
Автопортрет.
Неодушевленный — человек не знает, какой он.
Замкнутые линии — человек замкнутый. Сильные нажимы — высокая тревожность, слабые линии - низкий энергетический уровень.

Мой вариант

---

Что ты за птица?

Еще один тест Н.И. Козлова.

www.psychologos.ru/dtests/test/33a4e885499c64ca...

Голубь - 5 баллов

Это дающий, любящий, мягкий и чувствительный человек. Голуби нуждаются в любви, от нее зависит их счастье и безопасность, и ради нее они готовы даже на самопожертвование.

Голуби во многом — слабаки и мямли. Они готовы сделать все для других — и чаще всего то, что они втайне хотят, чтобы другие сделали для них. Прямо попросить или потребовать то, что им нужно, они или боятся или не умеют. Слишком добры и уступчивы — оттого, что трусливы.

Голуби живут мечтой найти человека, который угадывал бы их желания и понимал бы их с полуслова. Не встречая такого, часто оказываются разочарованными. Они вообще уделяют мечтам и переживаниям слишком много времени, вместо того, чтобы заняться чем-то серьезным.

Голубь чаще играет второстепенные роли, способствуя подъему наверх других. Это не потому, что Голуби в чем-то неполноценны, но просто они себя лучше чувствуют за троном, а не на нем. Брать на себя инициативу и ответственность побаиваются, чувствуют себя в роли лидера очень неуверенно. Голуби зависимы от мнений окружающих и преданы предмету обожания.

Они страдают от мелочей, часто суеверны. Легкие, миролюбивые, Голуби укрощающе действуют на темпераментных и агрессивных людей. Свою собственную злость они направляют на себя, часто теряют здоровье, простужаются, теряют кошельки и режут себе пальцы вместо колбасы.

По стилю влияния Голубь - скорее Душка, но его негативный вариант, который не столько использует свое обаяние и заинтересовывает, а боится требовать и заискивает перед другими. Насколько вы Голубь - можете выяснить, пройдя тест "Что вы за птица?"

Страус - 5 баллов

Страус — человек холодный, расчетливый, осторожный и предпочитает держаться от всего на расстоянии. Ему нужно пространство вокруг себя, а не кто-то под боком. Если кто-то подходит к нему слишком близко, он или отталкивает его, или, что чаще, бежит от него сам. Страусу достаточно себя и он хочет только покоя. Чтобы избежать нежелательных контактов или не дай бог разочарования, он старается спрятать в песок не только свою голову, но и сердце, и талант.

Страус избегает связей и особенно вытекающих из них обязательств. Те, кто выходит за них замуж или женится, знает, что жизнь с ними может быть весьма холодной. Страусы предпочитают страдать в молчании и одиночестве.

Но страдания их не слишком болезненны, поскольку они умеют защитить себя от них. Даже если Страуса отвергли, он перенесет это достаточно спокойно. Они не ждут от жизни и людей слишком многого, поэтому не бывают и слишком разочарованы. Поскольку они никогда особенно ни к чему не стремятся, никто не может сказать, что они потерпели фиаско.

Их отчужденность придает им целостность и самодостаточность, что не хватает как Голубю, стремящемуся понравиться и подлаживающемуся под окружающих, так и Ястребу, который хочет достичь успеха и всегда в движении. Но эта же целостность (ее другая сторона — замкнутость) отрезает Страуса от лучшего в других людях и в нем самом, от бурлящего потока жизни.

По стилю влияния Страус - скорее Тактик, но его негативный вариант, который не столько ищет возможности непрямого влияния, через использование третьей силы, сколько в принципе старающийся держаться на дистанции. Насколько вы Страус - можете выяснить, пройдя тест "Что вы за птица?"

Ястреб - 2 балла

Человеку честолюбивому, решительному и храброму, Ястребу нужна власть. Преследуя свои цели, Ястребы приобретают массу противников, но, с другой стороны, они многого и достигают. Их враждебность, агрессивность и некоторая одержимость делает их очень сложными спутниками в жизни, но в то же время они заставляют каждого вытягиваться перед ними в струнку и выкладываться в деле. Мы чаще восхищаемся ими, чем любим их.

Ястребы требуют немедленного подчинения, беззаветной преданности и массы восхищения. Но, с другой стороны, они работают больше, чем кто-либо, и, как правило, заслуживают такого отношения к себе.

Они стремятся к совершенству, идеалу, бескомпромиссны, требуют "все или ничего". И хотя они легко критикуют других и себя, на критику со стороны реагируют плохо. Всякое предположение, что они могут совершить ошибку, не только вызывает их ярость, но также может ввергнуть их в состояние глубокой депрессии, так как за этим ястребиным фасадом они не так жестоки, как кажется на первый взгляд.

Для Ястребов мир представляет поле битвы и они окружены врагами. Но не стоит беспокоиться: они вооружены умом и проницательностью, они прирожденные стратеги, и у них масса энергии. Единственная битва, которую они проигрывают, — это битва с самим собой.

По стилю влияния Ястреб - скорее Силовик, но его негативный вариант, который силой скорее давит и опускает, а не заряжает и поддерживает. Насколько вы Ястреб - можете выяснить, пройдя тест "Что вы за птица?"

---

от Н.И. Козлова: упражнения для развития в себе Человека

Психологический практикум

Задания и упражнения

Красный

Красный — это тематика любви, и в качестве тренировочной нагрузки вам предлагаются следующие задания и упражнения:
"Если бы я тебя любил..." самым разным людям и вещам. Вы разговариваете с посторонним вам человеком, а если бы вы его любили — говорили бы так же? То же? С тем же чувством?
Смотри на мир глазами любимого, живи душой любимого. Как увидишь себя? Других людей, мужчин и женщин?
Отмечай все моменты, когда, даря любовь кому-то, ты в то же время рассчитываешь получить порцию любви от этого человека. Раздели эти моменты. Попробуй сделать первое без второго и второе без первого.
Сколько времени реально посвятишь любимому, но в режиме не пользования, а отдачи?
У тебя есть Любимый? Есть — хорошо, нет — определи, после чего — чтобы ты ни делал, душой любимого помни. Делай все — во Имя его. Как много времени он будет жить в твоей душе? Конкретно, сколько часов (или минут) в течение дня?

Оранжевый

Оранжевый цвет — тематика "конструктивно-позитивного" отношения к людям и миру. Попробуйте пожить так:
"Хорошо!" Чтобы ни случилось, говорите себе с внутренней улыбкой: "Хорошо!" На вас кричат?—?"Хорошо". Вы кричите?—?тоже "Хорошо". Всё — хорошо. Лады?
Слушай свои интонации и сделай список основных. Наверное, там будет "весело-игривая", "деловая", но последи, чтобы не было (всерьез, без игры) "раздражения", "возмущения", "обиды" и пр. Сможешь ли очистить свои интонации от всего негатива?
Отмечай все моменты, когда ответственным за Свое Счастье ты делаешь Другого. И когда ты давишь на Другого — "ибо, конечно, ты без этого не можешь быть счастлив"...
Учись превращать Проблемы в Возможности. Какие возможности дарит тебе эта Неприятность? Чему учит тебя эта Неприятность? Какие уроки она тебе дарит?
Любовное отношение к тем, кто на тебя давит и тебе возражает. Как минимум, не повышать на них голос. Раз повысил — еще неделю этого упражнения. А максимум — твой голос всегда (как фон) должен быть теплым, объемным, светлым и благостным.

Желтый

Желтый цвет — цвет повседневности и Солнышка одновременно. Поэтому пусть твое повседневное общение будет светлым и добрым, а взаимоотношения — ладными. Задания и упражнения:
Тотальное "Да!" вслух и про себя. Это не касается судьбоносных решений, но во всех штатных ситуациях научись искать в первую очередь то, в чем ты с человеком согласиться можешь. Дальше: сними уверенность, что ты мыслишь истинно, а другие заблуждаются, и занимайся не поиском правоты, а приобретением нового смысла для себя.
Разреши другим жить самостоятельно. Пока тебя прямо не попросят, не предлагай им ничего: ни помощи, ни советов, ни своих комментариев. Он так думает — разреши этому быть. Он о своем спасении тебя не просит — не спасай.
"Приятные вещи". Говори незнакомым людям приятные вещи. Просто так. Говори об отсутствующих только хорошее. Начни говорить приятные вещи самым близким тебе людям, так, чтобы они душой засветились.
Научись жить без споров. Научись высказываться всегда мягко, раздумчиво, без категоричности. Выслушал, понял, принял решение, предложил. Или просто — выслушал. Но ежели въехал хоть в маленький спор — задание продляется еще на одну неделю. Все мы в Пути — кто знает, где Правда?
Учись слушать и понимать. Слушая, погружайся в личность: душу, тело и дело собеседника, живи его жизнью. Сумеешь? И что тогда разглядишь, почувствуешь?


Зеленый

Зеленый цвет — это тематика здоровья. Делайте упражнения и учитесь быть здоровым.
Царственная осанка и сиятельная улыбка. Делай до тех пор, пока это не станет твоей новой нормой жизни, пока люди не начнут видеть
в тебе Короля(леву).
Расслабление. Все, что может быть расслаблено, — пусть будет расслаблено. Лицо, плечи, кисти, ноги — освобождай от напряжения при минимальной возможности.
Бодрый образ жизни. Ледяное обливание или ежедневные пробежки — до тех пор, пока это не станет приятной привычкой.
Еда. Первая задача — медитировать на еду: есть и пить медленно и с удовольствием. Научишься делать это во время еды — научишься делать это по жизни. Вторая задача — ограничить еду: есть для здоровья, а не чтобы приятно провести время (расслабиться или забыться). Кстати, проследи — ты увидишь, как часто тебя тянет есть именно в связи с этим.
Разработай свой личный план, чтобы с каждым годом ты только укреплял свое здоровье и молодел. Возьми конкретные обязательства, продумай санкции и начни выполнять.

Голубой

Голубой — цвет свободного неба. Поучись быть свободным с помощью следующих заданий:
Нестандартные поступки — но не через силу, а с воодушевлением, с духом свободы и озорства. Совершай эти добрые и веселые поступки до тех пор, пока вся жизнь не станет одним нестандартным поступком. Начинай жить не стандартно, а хорошо!
Разреши себе быть Некрасивым: упражнение "Губа" и аналогичные.
Философия "наоборот". Пропиши аксиомы своей житейской философии, то, в чем ты глубоко убежден, и прими убеждения противоположные, против которых ты всегда возражал. Поживи по ним хотя бы недельку и пойми, что с ними тоже можно оставаться успешным человеком.
Продумай, прочувствуй, осознай причины своих страхов, мешающих тебе быть свободным и изменяться. Чего боится твой Ребенок? Будет ли бояться этого твой Взрослый?
Неделя личных новостей, или Что я могу радикально изменить в своей жизни? Удиви сам себя.


Синий

Синий цвет — тема денег. Пусть деньги станут твоими друзьями, а друзей не надо терять. А надо приобретать. В связи с чем вам задания:
Личный финансовый учет.
Спланируй свой бюджет на неделю и выполни его. Делай это столько раз, пока не поймешь, что это делать умеешь.
Кому из твоих близких и знакомых деньги действительно нужны больше, чем тебе? Выясни. После чего забери (потребуй) все неотданные долги тебе и предложи в долг тем, кому деньги действительно необходимы больше, чем тебе. Если долгов тебе нет — все равно поищи возможность одолжить деньги кому надо.
Разработай бизнес-план, чтобы стать действительно богатым человеком.
Возьми конкретные обязательства по подготовке и осуществлению разработанного бизнес-плана и начни его воплощать. Желаем богатства!

Фиолетовый

Фиолетовый цвет — цвет служения. Пусть в твоем арсенале будет образ жизни, когда ты живешь максимально эффективно и знаешь, что ты делаешь именно то, что делать собирался. Задания для отработки:
Учет времени. Живи с внутренними часами и, что бы ты ни делал и что бы с тобой ни происходило, веди учет времени. Завтрак — 20 мин. Треп — 5 мин. Красилась — 7 мин. Писала отчет — 12 мин. Лучше письменно, но очень коротко.
Суровое "Не" — не смотреть телевизор, не читать газеты, не играть в компьютерные игры, не трепаться. Какие еще у тебя есть пустые развлечения? Найди и вычеркни из жизни.
Учет времени с регистрацией сухого остатка. Время потрачено — а что получено? В чем конкретный итог? Нет задачи получить много, есть задача честно отчитываться в том, что и сколько ты получил.
Лидер. В любой ситуации знай, что тебе надо, — и делай то, что решил ты. В дискуссии — задавай направление и тон, в компании — атмосферу и что тебе и всем делать. Инициатива должна быть в твоих руках, и если ты ее когда-то и зачем-то отдаешь, то это также твое решение.
Пропиши свои главные ценности и цели, после чего, что бы ты ни делал, соотноси — каким образом ты служишь тому, что для тебя всего важнее?
Реальность первого курса
Если вы сразу не сориентировались, то еще раз поясню: первый курс состоит из упражнений под номером один из каждого направления (каждого цвета), а именно из следующих семи упражнений:
Красный:"Если бы я тебя любил..." самым разным людям и вещам. Вы разговариваете с посторонним вам человеком, а если бы вы его любили — говорили бы так же? То же? С тем же чувством?
Оранжевый: "Хорошо!" Чтобы ни случилось, говорите себе с внутренней улыбкой: "Хорошо!" На вас кричат — "Хорошо". Вы кричите — тоже "Хорошо". Всё — хорошо. Лады?
Желтый:Тотальное "Да!" вслух и про себя. Это не касается судьбоносных решений, но во всех штатных ситуациях научись искать в первую очередь то, в чем ты с человеком согласиться можешь. Дальше: сними уверенность, что ты мыслишь истинно, а другие заблуждаются, и занимайся не поиском правоты, а приобретением нового смысла для себя.
Зеленый:Царственная осанка и сиятельная улыбка. Делай до тех пор, пока это не станет твоей новой нормой жизни, пока люди не
начнут видеть в тебе Короля(леву).
Голубой:Нестандартные поступки — но не через силу, а с воодушевлением, с духом свободы и озорства. Совершай эти добрые и веселые поступки до тех пор, пока вся жизнь не станет одним нестандартным поступком. Начинай жить не стандартно, а хорошо!
Синий:Личный финансовый учет.
Фиолетовый:Учет времени. Живи с внутренними часами и, что бы ты ни делал и что бы с тобой ни происходило, веди учет времени. Завтрак — 20 мин. Треп — 5 мин. Красилась — 7 мин. Писала отчет — 12 мин. Лучше письменно, но очень коротко.

---

НЛП, фиолетовые или...

Можно ли в психологии "соображать на троих"?

Я к психологии как Науке и к психологам как Профессионалам относилась всегда очень настороженно. Не имею желания никого обидеть, и все же настоящих специалистов в этом деле днем с огнем не сыщешь. Да и сфера применения их услуг тоже вызывает много вопросов. Скажем, безусловно, настоящие психологи очень нужны там, где человек просто не может без посторонней помощи восстановить душевное равновесие (ну, положим, в случае падения самолета или природной катастрофы, когда люди теряют близких или остаются без крыши над головой). Тут от психолога, как от любого другого врача, зависит здоровье, а подчас и жизнь человека. Работа этих людей востребованна и очень тяжела.
Есть другая не менее популярная ниша, которая занята опытными профессионалами - психологическая служба на предприятии. Основная ее задача - натаскивать сотрудников на работу в стрессовой ситуации, на работу с людьми. Такая служба непременно есть в любом уважающем себя банке или отеле, так как человеческий фактор там играет решающую роль и руководству необходимо, чтобы этот фактор работал на прибыль.
Ну далее следует пласт государственных организаций, где без психологов никак: школы, детсады, специализированные учреждения. Тут все понятно: круг обязанностей у психолога здесь, как правило, небольшой, впрочем как и зарплата.
Что же касается других направлений работы психологов, вот тут и кроется главный вопрос.. Это я про частные консультации для граждан, которые не могут сами решить проблему или разобраться в себе и своих взаимоотношениях с окружающим миром. Приблизительно с этого момента я и перестаю верить в работу психологов и в то, что она действительно направлена на помощь и может достигнуть желаемого результата. Ну да все это мои мысли и не на эту тему я собиралась рассуждать. Заинтересовало меня другое, а именно групповая психология.
Первый раз я прочла о таких группах в книге Ирвина Ялома "Шопенгауэр как лекарство". Меня тогда очень заинтересовала эта групповая работа, в которую вовлечены абсолютно разные люди (возраст, специальность, пол - ничто не является здесь критерием подбора). Участники собираются каждую неделю в условный день и под руководством ведущего по очереди выносят на обсуждение группы все свои мысли и проблемы. При этом группа - живой организм из разных людей, которые говорят, что думают в лицо, и не будут, как психолог-консультант, которому ты заплатил, услужливо говорить тебе то, что ты хочешь услышать. По-моему, стать членом такой группы - это отличный способ побороть комплексы, научиться общаться с людьми, посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, получить дельный совет.
Описание похожей групповой работы я встретила и в книге у Николая Козлова в его рассказах про его собственный клуб "Синтон". И опять, жутко привлекательные тренинговые занятия с интересными заданиями, разного рода проблемами, которые он ставит перед участниками, играми по ролям, историями участников.. Он же рассказывает, что таких направлений групповой работы множество: "Фиолетовые", "НЛПеры" и т.д. - выбирай на свой вкус. В общем, в голове засела мысль о том, что я прям очень хочу в такую вот группу. Не то чтобы меня гложат какие-то неразрешимые проблемы. Просто не оставляет ощущение, что это замечательный способ саморазвития, разрядки, поиска новых людей. Так-то.

---

для прочтения

В.К. Тарасов "Технология жизни: книга для Героев"
Имре Лакатос "Доказательства и опровержения"
Дмитрий Соколов "Сказки и сказкотерапия"
Джек Керуак "Бродяги Дхармы"
Даниил Гранин "Эта странная жизнь"

---

акцентуация личности по Н. Козлову

4 самых выраженных типа личности во мне

Человек настроения - 13 баллов

Все мы — родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа — душа ребенка, она светла, искрення, непосредственна и наивна.
В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть — нянчиться с таким ребенком было приятно. Ребенок был любим и отвечал тем же.
Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее, спрятав глазки, и прижался, обняв... Пожаловался, даже слезы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под теплыми мамиными словами утешился. И расцвел улыбкой...
С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь — он не стал.
И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребенок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда — радоваться, когда — капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании — так легко!
Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица — настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку — душа поет, хочется
любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного — он найдет поводы для этого "на раз".
Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение — меняется мир. Он на подъеме — жизнь прекрасна, он всех любит и
всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново, люди гады, а сам он дурак.
Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе.
Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует...
И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.
На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорченно мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, — но вы-то
знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.
Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.
Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит...
Что делать?
Посмотрите упражнения для Анти-параноика.
Никогда себя не ругайте: если к вашему многообразию чувств прибавится чувство вины, эта компания лучше не станет. Просто примите себя: вы — Солнышко. И Цветок.
Тем не менее, вам пора взрослеть и начинать трудиться. Для начала поучите себя жить не стихийным, а планово-отчетным образом: каждый день утром давайте себе микрозадания и каждый вечер делайте себе отчет: что сделал, что нет. Но не наказывайте себя, а просто изучайте.
Среди других заданий вам надо решиться на контрастный душ, а попозже перейти на обливание холодной водой из ведра, желательно с
головой. Когда добьетесь этого — погордитесь, что у вас это получилось!
На тему "заболею!!" — не заболеете, если перед этим разогреете себя физическими упражнениями и обливание сделаете с удовольствием. И то, и другое, как вы догадываетесь, вполне в ваших силах.
Каждый раз, когда изменилось настроение, фиксируйте — из-за чего. Вечером свои записи просмотрите и решите:
– Стоило ли событие такой вашей реакции?
– Как можно было отреагировать душой по-другому, более спокойно и адекватно?
– Представьте зрительно и душой, что вы это делаете... Вживитесь в это...
Займитесь аутотренингом, НЛП или любой другой техникой, помогающей вам самостоятельно управлять своими эмоциями и настроениями.
Не боритесь против стихии эмоций, а овладевайте ею, учитесь управлять. Полезные упражнения:
– 3 минуты в день смеяться без всякого повода.
– Жалобно обижаться просто так. "Вот, вообще, плохие такие!!" А потом, в качестве упражнения, обиду просто так прекращать.
Даже когда для обиды будут явные поводы.
– Карусель состояний: входить в заданное состояние и переходить в следующее, по кругу и постепенно ускоряя темп. Список и
расшифровка состояний: Нирвана (божественное безразличие), Озорник (расшифровывать надо?), Бизнесмен (уверенное знание что мне надо), Коммандос (агрессивная собранность), Доброе Высокомерие (как к милым щенкам), Недовольное Раздражение (ну кто тут еще?), Прощальная Нежность (ми-илые!). Научитесь крутить одно за другим — тогда для конкретной ситуации всегда подберете то, что окажется наиболее подходящим.

Тревожно-ответственный - 12 баллов

Дорога говорит ему: "Подумай еще раз!", деревья шепчут: "Загляни в себя, разберись в своих мотивах!", ветер спрашивает его: "Все ли ты предусмотрел?" Его небо — всегда тревожного цвета, а воздух пахнет обещанием катастрофы.
По крайней мере, неприятности. Или неудачи.
Такой жизнью жила его мама. Она тревожилась всегда: уходя из дома, по нескольку раз проверяла, не горит ли газ, не включен ли утюг, выключен ли свет, закрыла ли она дверь... — и все равно нередко возвращалась, чтобы еще раз все проверить. Во время беременности мама много переживала, читала медицинскую литературу, много советовалась со своей мамой, купила заранее все и все равно чувствовала себя не готовой. Ребенок родился. Она тщательно мыла руки, прежде чем прикоснуться к маленькому, по многу раз кипятила все пеленки и соблюдала в комнатах стерильную чистоту. Форточки были закрыты ("простудится"), все режущие и колющие предметы спрятаны ("не дай Бог..."), а вместо того, чтобы поставить домашний стадион, осаживали окриками: "Не бегай — упадешь!" Ребенок рос в зоне заботливого, но тревожного внимания.
В детстве робкий и пугливый, моторно неловкий, мальчик проявлял ранние "интеллектуальные интересы" и склонность к рассуждательству. Долго любил ходить, держась за руку родителей, и привязанность к родным и близким у него сохранилась на всю жизнь.
Иногда кажется, что тревожностью он заразился от мамы, но он мог расти и в семье, где с детства из него пытались сделать героя. Безуспешно.
Подрастая, он всегда избегал авантюр и никогда не попадал в милицию. Он и правонарушения — две вещи несовместные. Сверстники уважали его за честность, дружили с ним из-за его незлобливости и смеялись над его нерешительностью. Он мог быть побитым, но не дрался: не из-за трусости, а потому что "драться нехорошо".
Хотя, если честно признаться, драться он толком и не умел — руки у него всегда были неловкие и слабые.
Взрослея, он только умножал чувство ответственности и расширял поле для своих тревог. "А вдруг? Вдруг кто-то заболеет? Да, и умрет! Собьет машина? Ох, мама что-то задерживается..." Однако самое страшное для него даже не то, что реально случилось, а то, что может или могло бы произойти. Если с ним — он еще переживет, но если с близкими...
Ах!..
Если он не религиозен, то обязательно суеверен, и от напастей мира аккуратнейшим образом защищается богатым набором примет и ритуалов. Если вы идете с ним рядом, то заметите, как он избегает наступать не только на крышки люков, но даже на трещины на асфальте, ступает на лестницу только с правой (например) ноги и обязательно найдет дерево, по которому надо постучать, если неосторожно выразил надежду на успех.
Да, он нерешителен. Он долго размышляет, прежде чем на что-то решиться, десятки раз взвешивает все плюсы и минусы, говорит много правильных слов, но — с решением тянет, мучая этим прежде всего самого себя... Если же вы с ним все-таки договоритесь, то можете выдохнуть и расслабиться: все будет в порядке, он свои обязательства выполнит. Он щепетильно честен. У него преувеличенное чувство долга, занятые деньги отдаст всегда в срок и до копейки, если же он как-то вас подвел, то съест себя раньше, чем вы скажете ему, что вам это не нужно.
Женившись, он оказывается прекрасным семьянином — по женщинам не бегает, мало пьет, умеренно курит, из магазина принесет все согласно списку. Постоянен и в привычках, и в привязанностях, поэтому, раз найдя нормальную работу, ее уже не меняет. На работе его ценят, и единственное, чем он раздражает людей, это своей исключительной добросовестностью, из-за которой он любую ерунду делает ужасно долго.
Он предусмотрителен и осторожен. Он сделает все, чтобы не было провала, но никогда в прыжке не поймает за крыло Синюю Птицу Счастья.
Что делать?
У вас напряжен лоб: расслабьте все горизонтальные складки (вместе с этим уйдет тревожность). Посмотрите, нет ли напряжения вокруг губ (сбросите — перестанете быть мелочными). Займитесь ребефингом и сбросьте внутреннее напряжение: уйдет напряжение — уйдут болезни.
Слушайте свой внутренний голос. Если чего-то боитесь, но еще больше — хотите, то сделайте.
Лучше делать и каяться, чем не делать и каяться, — правильно!
Вырабатывайте смелость и склонность к риску. Разрешите себе играть в карты, даже на деньги, и рисковать. Практикуйте безрассудные поступки и не жалейте о последствиях.
Конечно, все это только в плане тренинга, выделив для этого время (например, отпуска) и сумму денег (строго ограниченную).
Научитесь конструктивному отношению к проблемам: "Это произошло. Что теперь делать?". Запретите переживания-пережевывания на тему "Ах, как же я мог?!" и "Ах, что же теперь будет?!".
Мысленно проиграйте все самое страшное и примите это.
Нарушьте все приметы и удостоверьтесь, что ничего страшного не произошло.

Возбужденный оптимист - 9 баллов

Хорошо тому живется, кто здоровый оптимист! Пожаловаться не на что: прекрасное здоровье, всегда хорошее настроение, цветущий внешний вид, отменный аппетит и крепкий сон. Он был таким с детства, и, несомненно, такой ребенок — мечта каждого родителя.
До тех пор, пока такой ребенок у них самих не появился.
Рядом с ним — не знаешь куда деться, когда его нет — совершенно не представляешь, куда он делся. Шумные и подвижные, совершенно неугомонные, такие дети готовы днями пропадать во дворе, забывая о любых родителях, времени и ограничениях. Если у вас из дома вдруг исчезли ножи и деньги, скорее всего, ваше чадо готовит тайную экспедицию в Африку охотиться на крокодилов, дав задание своим друзьям и подельникам достать оружие и попутно разрабатывая схему взятия банка для покрытия путевых расходов. Впрочем, скорее всего, по дороге на вокзал они зайдут в ближайшее казино и, быстро подружившись с охранником, начнут...
Честно признаюсь, я не знаю, что могут делать первоклассники в казино, но они болтались там три часа.
Сентенции, что "взрослых надо слушаться", они слушают так же, как шум водопада, и всегда могут прервать на середине предложения предложением покататься у вас на шее.
В школе от них стонут, но не любить их нельзя: они открыты, добры и отзывчивы, у них богатые и живые чувства, быстрый ум и нередко художественная одаренность. Способные, они усваивают и хватают все на лету,
в том числе и любые дурные привычки,
всегда готовы помочь учителю,
хотя и редко доводят дело до конца,
легко записываются в спортивные секции, школьный театр и технические кружки (все сразу), всегда берутся сразу за все и искренне недоумевают, когда к нужному времени обещанное ими оказывается невыполненным. Они щедры часто еще более, чем богаты, поэтому не всегда могут возвратить долги и вполне могут подарить вам — чужое.
От души, потому что живут в мире, исполненном изобилия.
Им часто достается за их недисциплинированность и необязательность, но они никогда не обижаются на критику — в первую очередь потому, что вообще мало обращают на нее внимание.
Взрослея, наши герои обычно быстро покидают родительское гнездо и великолепно чувствуют себя в новой жизни, хотя родителей и семью вспоминают часто и всегда с благодарностью. Привязать и удержать их около себя удается мало кому: они любят вас, но еще больше они любят жизнь в калейдоскопе лиц и событий.
Им трудно быть равнодушными к женщинам, они всегда готовы любить, и любить многих. Кроме женщин, искренне любят себя, детей и животных.
Что делать?
Возьмите листок и ручку, запишите все свои ближайшие и отдаленные планы, после чего половину из них и там, и там — зачеркните. И забудьте.
Если у вас есть хорошие друзья, на очередном сборище сделайте себе "Черный стул": пусть вам организованным образом расскажут все претензии к вам. На этой основе возьмите обязательства и выполните их, а чтобы это получилось, определите жесткие санкции за невыполнение.
Для начала поставьте дело на общественный контроль, а когда вам понравится быть порядочным человеком (от слова "порядок"), можете следить за собой сами.
Внедрите НОТ (научную организацию труда) в свою личную и деловую жизнь. Наведите порядок у себя в комнате, на столе и в сумке. Все необходимое записывайте — или в блокнот, или на карточки-напоминалки.
Наказывайте себя за каждое не доведенное до конца дело и невыполненное обещание. Учите себя уважать свои слова: слово — это тоже поступок. Решил сказать — обязан сделать.

Шизоид - 8 баллов

С детских лет поражает ребенок, который любит играть один, не тянется к сверстникам, избегает шумных забав, предпочитает держаться среди взрослых, иногда подолгу молча слушает их беседы. К этому иногда добавляется какая-то холодность и недетская сдержанность. Малоподвижное, как будто замороженное лицо... Это — шизоид.
Шизоиду природа выморозила чувства и вставила один интеллект, причем, как правило, без ориентиров. Смутный и плотный мир
переживаний, тень предчувствий и пламя страстей, радость и стыд чувственности, все то, что так близко поэтам и женщинам, — все это не его мир. Он может им интересоваться, но усваивает его только в качестве иностранного языка. Его мир — мир понятий, схем и вычислений.
И что ему с этим делать среди людей, то есть того, что не вычисляется?
Он может разложить и проанализировать. А обольстить и соблазнить — для него так же невозможно, как пройти сквозь стену вслед за домашним привидением: ему нечем это сделать, у него для этого просто нет органов. У него отсутствует интуиция, и в компании ему трудно, как и компании с ним, где он всегда "белая ворона" и почти всегда "некстати". Он не может ловить "тонкие вещи" во взаимоотношениях:
когда что сказать или промолчать, когда уйти или остаться.
Поэтому, как правило, он уходит.
В результате это человек, как будто всегда отгороженный от окружающих какой-то невидимой, как бы стеклянной, стеной. Он не может, да и редко хочет, разомкнуть свое одиночество и выйти к людям, к себе же во внутренний мир пускает крайне неохотно. Шизоид — это
человек-отшельник, человек "не от мира сего". Чаще всего он неразговорчив ("не знаю, о чем еще говорить"), однако с пол-оборота "грузит" подходящего собеседника своими теориями, например о строении мира. Шизоиды — это великие теоретики.
Не умея поддерживать самый элементарный светский треп, они глубоко просистематизируют и обобщат процесс общения; в жизни их элементарно обведут вокруг пальца, зато они напишут работу по психологии и философии человеческих взаимоотношений. В жизни они беспомощны, но в теории — всесильны.
А научные работы их называются примерно так: "Самая общая теория Всего".
Если шизоида не трогать, он совершенно безобиден, но при этом не приручается и остается "вещью в себе". Близким людям рядом с ним спокойно, но неуютно: шизоид не даст им ни тепла, ни любви и благодарности, а некоторые его поступки могут выглядеть жестокими. На самом деле он не жесток, а просто аналитичен, а его холодность — скорее неспособность почувствовать душу другого, отсутствие эмоционального резонанса. Тем не менее он все-таки человек, и, если его "скорлупа" дает трещину, он обнаруживает неожиданную для окружающих ранимость.
Что делать?
Все установки и упражнения для Анти-истероида.
Все упражнения для "Страуса": "Запоминание лиц", "А что это он", "Как он смеется", "Я глазами других", "Сопереживание",
"Перевоплощение", а также любые гадания и игры в "Ассоциации".
В отношениях с людьми избегайте как чрезмерного дружелюбия, так и неоправданной враждебности — как правило, настраивайте себя на ровную, спокойную доброжелательность.
Займитесь видом спорта, развивающим пластику и координацию движений, — например, танцами или восточными единоборствами, причем выразительное у-шу предпочтительнее резкого карате. И будьте готовы к тому, что вначале вам это может даваться нелегко.
Вам нужно делать гимнастику для лица: тренировать движения губ, челюстей, щек, бровей и так далее во все стороны. Можете поступить так: поделите лицо на главные составные части, обозначьте их латинскими буквами и просчитайте все их комбинаторные сочетания, учитывая пространственные переменные и добиваясь, чтобы в результате был полный сдвиг по фазе...

---

анекдот, поучительный

Привезли Иосифу Виссарионовичу новый фильм, все волнуются. Фильм закончился, Иосиф Виссарионович покусывает свою трубочку... Заговорил:
"Почему усы главного героя так похожи на усы товарища Сталина?! Расстрелять! (пауза) - главного героя (пауза), родственников главного героя, режиссера, всю труппу (попыхивает трубкой), наркома культуры..." Нарком культуры побледнел, подбегает: "Иосиф Виссарионович... А может, мы у главного героя усы сбреем?" Иосиф Виссарионович задумывается: "Или так..."

---

"Несвятые святые и другие рассказы"

Еще одна удивительная книга нашла меня. Я не помню, где и почему я ее скачала. И читать стала не сразу и с опаской, потому что отношения с подобными книгами у меня не складываются. Последней книгой "о святых" была книга Н.А. Мотовилова по беседам с Серафимом Саровским. Купила я ее в Дивеево под впечатлением от увиденного и прочувствованного. Но прочесть смогла не дальше 10-той страницы, а дальше, мучаясь угрызениями совести, отложила на полку до времени, когда "дорасту".
И вот на глаза попала книга архимандрита Русской православной церкви Тихона (Шевкунова) "Несвятые святые" и другие рассказы". В книгу вошли короткие рассказы из жизни автора. Многие из них связаны с Псково-Печерским монастырём, где автор начинал монашескую жизнь. Надо сказать, что сначала я загорелась желанием непременно посетить Псково-Печерский монастырь - таким волшебным местом он описан в книге. А чем дальше читала, тем больше погружалась в удивительные истории. Книга читается очень легко, потому что она не о Церкви (хотя именно судьбы монахов и церковнослужителей являются центром каждого рассказа), она о жизни: о людях, их мыслях и чувствах, о том, как человек приходит к Богу и как учится жить с новым открытием. Хотя название книги автор сам объясняет в конце, но оно и без того символично, потому что книга вся построена на контрастах. С одной стороны, Батюшки, монахи, духовники необыкновенной силы предстают не как небожители, а как люди, с такими же человеческими привычками и трудно разрешимыми вопросами, разными ситуациями. С другой стороны, у обычных людей внезапно происходят необъяснимые, невероятные события... Все это написано простым, человеческим языком и невольно притягивает. Автор книги не страшит наказанием за грехи, не наставляет, не негодует, а просто рассказывает то, что пережил на собственном опыте.
Кроме того, в книге много событий из истории нашей страны в тот ее период, когда религия и вера в ней всячески попирались и преследовались. И даже истории известных людей, например, я с удивлением узнала, что Булат Окуджава был некрещенным до конца жизни. Он был крещен собственной женой почти перед смертью и наречен Иваном.
В общем, книга произвела на меня сильнейшее впечатление.